当发现孩子明显低于同龄、同条件的孩子,或是在生长过程中某段时间速度突然放慢,甚至出现停长现象,家长千万不能大意,应带孩子去做个骨龄检测,通过检测可以找到孩子缓长、停长的原因,及时解决问题,早检查,早发现,早调整,轻松达到理想身高。别因自己一时的大意、疏忽,误了孩子的身高。
一般来说,从胎儿到成人,会先后出现两次生长突增高峰期,次生长突增高峰期是出生年内,第二次生长突增高峰期发生在青春发育早期,通常女孩比男孩早2年左右,一般来说,从出生到一岁增长25cm,1~2岁增长8~10cm,2~3岁增长7~8cm,3~8岁每年增长5~7cm,青春期每年增长8~12cm,只要在上面范围内的增长速度,均属于正常的。
生长落后原因归纳如下
一、遗传异常:主要指由基因或染色体异常所致的神经系统发育不良、畸形或先天性代谢Down综合征、Turner综合征;苯丙酮尿症、半乳糖血症、家族性黑朦性痴呆;神经纤维瘤病、结节性硬化及先天性脑积水、脑穿通畸形、小头畸形等。
二、胎儿期获得性异常:妊娠前三个月是胎儿神经系统结构初步形成阶段,易遭受致病因素的损害,而导致明显的畸形。在胎儿期母体的感染(病毒、螺旋体、弓形体)、腹部外伤或放射线照射、精神活性物质中毒、甲状腺机能低下等内分泌疾病、妊娠毒血症、营养不良、缺氧等严重疾病均系病因之一。
三、围产期疾病:包括早产、难产、分娩过程中脑损伤,新生儿窒息及核黄疸等。
四、出生后疾病:出生后头2年,脑发育较快,致病因素在此期内造成的脑损害也严重。学龄前是较关键时期,其次为小学年龄期。致病原因很多,如感染(特别是中枢神经系统的感染)、颅脑外伤、中毒、营养不良、内分泌或代谢疾病及疫苗接种后脑炎等。
所以,如果您发现自己家的孩子稍微偏矮一些,可以通过以下方式来纠正和缩小差距:
1.适当的运动:一般来说,纵向运动更有助于生长激素的分泌,所谓纵向运动,通俗地来说就是跳跃运动、跳高运动,因此,我们可以鼓励孩子多做跳绳、摸高等跳跃运动,游泳、爬楼梯等运动也是对身高有很大的促进作用的,但需要提醒的一点是,只有持续10分钟以上的运动,才能更有效地促进生长激素的分泌哦,因此,一次的运动至少要在10分钟以上,能在10~15分钟左右,每天两次,持之以恒。
2.充足的睡眠:充足的睡眠对生长激素的分泌是很重要的,因此,要让孩子养成在9点前睡觉的习惯,较迟不能超过9点半,白天每次睡觉时间不少于2个小时。
3.充足的营养:要多吃奶及奶制品,1岁以内的婴儿要以奶为主,1~2岁的婴儿,要每天不少于600毫升的奶量,2~5岁的幼儿,要每天不少于500毫升的奶量,5岁以上的儿童,要每天不少于300毫升的奶量,并且这个奶量要一直持续到青春期结束。
在线在线咨询:南京脑康中医院的专家表示:家长应该及早的关注你孩子身高的问题,应该每半年给孩子测量快速身高体重,详细记录孩子从小的生长发育情况,以便发现问题并及时干预。如果您有不懂得地方可以在线在线咨询也可以拨打咨询电话,孩子的问题,不容忽视。
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